Lors de consultations, je dispose d’une large boîte à outils, afin d’adapter ma prise en charge à chaque personne en fonction de son profil et de ses attentes. L’analyse de composition corporelle par bio-impédance multifréquences est l’un de ses outils de suivi.
Quoi de plus motivant que de pouvoir constater que vos efforts alimentaires et physiques paient, que votre masse grasse diminue et que votre masse musculaire se maintient ou progresse ?
Ou bien encore de constater qu’effectivement notre IMC est peut-être dans la moyenne haute mais que votre densité osseuse y est pour beaucoup et non pas votre masse grasse !
Un poids sur la balance ne représente pas clairement ce qui se passe dans votre corps car celui-ci est composé d’un squelette, de muscles, de graisse, d’eau, …
La mesure de bio-impédance multifréquences va permettre d’évaluer les valeurs des différents compartiments corporels d’une personne notamment :
Pour suivre régulièrement la régulation de son poids, dans un sens comme dans l’autre :
Pour connaître sa composition corporelle et surtout son évolution annuelle (vérifier l’évolution de la masse grasse, des muscles, et également de la masse osseuse, dont la diminution peut être un indicateur d’ostéoporose)
Pour l’optimisation des performances et la diminution du coût énergétique, dans un cadre sportif
En cas de rétention d’eau, pour cibler la conduite à tenir en fonction du type de rétention d’eau (intra ou extra cellulaire)
Pour rééquilibrer la charge totale (charge de la masse maigre et de la masse grasse sur le squelette) pour une personne sédentaire souffrant de problèmes articulaires, de dos.
