Je suis Diététicienne Nutritionniste diplômée d’état, formatrice, bloggeuse, passionnée de cuisine et totalement engagée pour vous apporter les compétences en nutrition pour votre bien-être et votre santé
Vous vous sentez submergé par les informations nutritionnelles et ne savez pas par où démarrer ? Vous savez ce que vous souhaitez faire mais cela vous semble difficile d’y arriver seul(e) ? L’alimentation, le poids, ou encore l’image de votre corps, occupent souvent votre esprit ?
Je peux vous aider.
Revenir à l’essentiel, une cuisine savoureuse avec une approche alimentaire nutritive, peu transformée, à base d’aliments bruts.
Le meilleur régime alimentaire est celui que vous pouvez tenir, il doit être en accord avec votre mode de vie afin de pouvoir le vivre. Qu’est-ce que ça veut dire? Cela signifie manger pleinement des aliments pour leur nourriture et pour le bien qu’ils vont vous procurer et cela signifie aimer votre corps pour tout ce qu’il est.
Cela signifie éteindre le pilote-automatique du « manger », être attentif aux besoins de votre corps et d’obtenir une vraie satisfaction de votre nourriture.
Ma mission est que quelque part sur votre chemin, que ce soit par le biais du blog, d’un atelier, d’un suivi personnalisé, d’une conférence, d’une recette, d’un échange,… Je peux vous aider à vous débarrasser de certaines mauvaises habitudes alimentaires, mieux manger, célébrer votre corps et vous sentir vous-même.
Ce qui me motive ? Le bien-être, la santé, la gastronomie.
Mon objectif ? vous amener à redécouvrir la cuisine pour le plaisir et pour la santé !
Formations professionnelles, e-learnings, séminaires, journées à thème, conférences,….
je m’enrichis chaque jour de nouvelles rencontres et apprentissages.
